شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

الأشخاص الذين يستيقظون باكرا هم أكثر صحة ورشاقة

 الحمص

10 أنشطة تساهم بحرق 1000 سعره حرارية ..يومياً

ماهي أكثر خمس أغذية ضارة بصحة الانسان

وداعا لرائحة الفم الكريهه للأبد

أربعة أنواع لمرض السكر وعلاجها

الذرة طعم لذيذ وفوائد كثيرة

الجلوس أمام البحر

دراسة طبية: الرمان “أكسير الشباب” من الطبيعة

دراسة: العنف لدى الشباب مرتبط بالمشروبات الغازية

عطر قابل للبلع.. تكنولوجيا جديدة للقضاء على رائحة العرق

أهم عشر عادات تدمر الدماغ!

عدد جراثيم الفم يفوق عدد البشر على الأرض

أفضل عشر أطعمة لمقاومة الصلع

5 أطعمه ظروريه للحامل

ترغبين بانقاص الوزن.. دعي نملة تقرصك!

عشرة أطعمة تسهم في زيادة نشاط الدماغ

تحذيرات طبية من (طقطقة) الرقبة

فوائد الدموع واضرار حبسه...

فوائد لعبة الحبلة للبنات ؟

امن فوائد الورد

10 أسباب غير متوقعة تجعلك أكثر سمنة

كيف أتخلص من الكرش؟

ما هي فوائد العلكة او اللبان

لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم

هام للرجال ادخل لا يفوتك...؟!

خمسه ابتعد عنها بعد الأكل مباشره

الفرق بين الزيتون الأخضر والأسود وفوائد زيت الزيتون

معلومات عن رائحة الجسم

غازات البطن

أمراض تعالجها الفاكهه

تناول الطعام ببطء يساعد في انقاص الوزن

اكلت الفلفل لاتشرب الماء

العناية بالأسنان والمحافظة على جمالها لاتتوقف على الغذاء الجيد والنظافة بالفرشاه

فوائد التصفيق علميا

الفستق الحلبي وفوائده الغذائية

فوائد القرنبيط

الأناناس فاكهة لا تقدر بثمن

البيض الطازج غذاء أمثل له فوائد وكنوز يجب استغلالها

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك

فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

الليمون صديق الكبد والشرايين

فوائد العرقسوس

فوائد الفجل الأحمر والأبيض

ما هي الروائح الطبيعية التي تنعش صحتك؟

بعض الروائح يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة، المزاج، الطاقة، والغريزة الجنسية. وهذه بعض منها.لمقاومة نوبات الجوع الرائحة : التفاح الأخضر أو أي رائحة مفضلة أخرى

تفاحة لكل يوم

استهلاك تفاحة واحدة في اليوم، يمكن أن ينقذ حياتك! هذا ما أظهرته دراسة أميركية حديثة، بينت أنّ تفاحة واحدة في اليوم، يمكن أن تخفض نسبة الكوليستيرول السيء،

فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟

تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات

5 مواد طبيعية تحرق الدهون

هناك أنواع من الأغذية تساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تخفف من الدهون وتساهم في حرقها ومنها: 1- البهارات وخاصة الكركم والزنجبيل، حاولي شرب الكثير

الفـول !! عجيب !! رهيب !!

لقد أكدت دراسة نشرت مؤخرا ً أن تناول طبق من الفول في الصباح يجعلك سعيدا ً طوال النهار أنت وأفراد أسرتك وأقل عرضة للتقلبات الانفعالية وأشد استغراقا ً في النوم،

هكذا تتفادي فقر الدم

هل بدأ وجهك يفقد لونه، وصار يميل إلى الشحوب والإصفرار؟ هل يترافق ذلك مع تعب دائم؟ هل أصبح لون الجلد داخل جفونك باهتاً؟ ماذا تنتظرين إذاً؟ هذه الأعراض هي بوادر فقر دم،

قلّة الحركة... عدوّ القلب الأول

للأسف، تحوّل الجلوس وقلّة الحركة إلى نمط حياة شائع في مجتمعاتنا. معظم أعمالنا اليوميّة، لا تتطلب مجهوداً جسدياً كبيراً، سواءً في المنزل، أو في المكتب، حتى إن خرجنا للتسوّق.

أسباب الشعور المتكرر بالعطش

العطش غريزة تدفع بالكائن الحي لشرب الماء، وهو آلية مهمة لحفظ توازن كميات ونسبة الأملاح بالجسم، ولتزويد الجسم بالكميات اليومية الكافية من السوائل. وإذا ما حصل اضطراب

الضجيج يدمّر الصحة

التلوّث السمعي يحيط بنا من كلّ مكان، تماماً كتلوّث الماء والتربة والهواء. أصوات السيارات، الموسيقى المرتفعة، ضوضاء الآلات المنزلية الصاخبة؛ كلّها أدوات اعتدناها، ودخلت يومياتنا،

الشاي... للروح والجسد

تتمتع جميع أنواع الشاي تقريباً بتأثير استرخائي. ويفسر تيلمان شيمب، مؤلف كتاب عن الشاي في مدينة رويتلينغن جنوب ألمانيا، التأثير الاسترخائي للشاي قائلاً: "تناول الشاي

الزبيب كنز عظيم .. تعرفوا على حسناته

الزبيب هو العنب المجفف. وينتج في مناطق كثيرة من العالم، مثل الولايات المتحدة وأستراليا وتشيلي والأرجنتين والمكسيك واليونان وتركياوإيران وتوغو وجامايكا وجنوب إفريقيا.

نظفي جسمك من السموم واخسري 2 كيلو

كالعادة في فصل الشتاء يزداد وزنك لأنك تفرطين في تناول الشوكولا وغيره من أطعمة دسمة. ما الحل؟ تحتاجين إلى تنقية جسمك، تسهيل عملية الهضم وتنشيط وظائف إخراج السموم،

الاكتئاب.. حالة مرضية قد تسبب تساقط الشعر لذا لاكثري من الشكولاطة والخضار

على ما يبدو هناك علاقة بين تساقط الشعر والاكتئاب وهذا ما حدث مع فتاة مريضة بالاكتئاب وتتناول علاج "مودابيكس" وشعرها يتساقط

الكمبيوترات المحمولة تهدد خصوبة الرجال

باحث إيطالي الرجال الذين يستخدمون الكمبيوترات المحمولة لأكثر من ساعة لأن في ذلك خطراً على خصوبتهم نتيجة ارتفاع درجة حرارة الخصيتين. وذكرت وكالة "انسا" الإيطالية

تقوم الكيوي بدور العنصر الطبيعي في تخفيف كثافة الدم على غرار الاسبرين ولكن من دون آثاره الجانبية على المعدة. وتوصل فريق الباحثين من جامعة اوسلو الى ان تناول حبتين

فوائد الليمون

يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين (ج) وكذلك فيتامين (ب) ومادة النياسين والريبوفلافين إلى جانب مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم

رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل

تتجنب إيدا ألفاريز المحادثات القريبة، بسبب رائحة الفم الكريهة، وهي مشكلة يعاني منها إلى جانب إيدا نحو 90 مليون أمريكي، ربما يستطيعون تغيير ذلك الواقع بطريقة بسيطة.

حذرت دراسة سويسرية حديثة من أن بعض الممارسات التي تقوم بها السيدات، مثل غسل المهبل بالصابون، ربما تزيد من خطر إصابتهن بعدوى فيروس نقص المناعة البشرية.

لأزالة الكرش وتنظيف الكبد

لتنظيف الكبد بما ان الكبد المخزن الرئيسي للدهون وهذي الطريقه تستخدم مره واحده كل ستة اشهر وهي (عصير ليمون - فصين ثوم - ملعقه زنجبيل - ملعقه زيت زيتون نقي) تطحن

القهوة تساعد في محاربة التقدم في السن

كتشفت دراسة كندية أن مضادات الأكسدة  في القهوة التي تساعد في محاربة التقدم في السن تنتج عن تحميص حبات البن الخضراء. وأوضح الكاتب الرئيسي للدراسة يازينغ ليو

تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة

الإمساك هو قلة عدد مرات التبرز عما هو معتاد بالنسبة للطفل يعقبه إخراج مؤلم لبراز شديد الصلابة، وبطريقة مبسطة يمكن اعتبار الطفل مصاب بالإمساك إذا حدث واحد أو أكثر من الآتي:

خمس خطوات تمنع الإصابة بأمراض القلب

اعتبرت خبيرة أمريكية أن الضحك لمدة 15 دقيقة في اليوم الواحد، يعد أحد أهم العوامل المساعدة على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب.ونقلت وكالة الأنباء "يو بي آي" عن الطبيبة

السهر يوم واحد يعادل المشي ميلين

يكتشف العلم كل يوم ما يثبت أهمية النوم الجيد لصحة الإنسان، لكن بعض الناس يعتبرون النوم من الأمور التى ليست لها أولوية كبيرة فى وسط زحام الحياة التى يعيشونها، لكن يجب

فوائد الفيتامينات

اسم الفيتامين الى ما يؤدي نقصه في الجسم * * فوائده * * أماكن تواجده في طعامنا * * فيتامين * A * ( نقصه ) : حكة في العين عدم وضوح الرؤية, او وجود سائل مخاطي في العين,

فوائد البصل..

ثمة أساليب عدة يمكن أن يتبعها المرء إذا كان يريد ألا تسيل دموعه أثناء تقطيع الموقد وتشغيل الشفاط لامتصاص الرائحة التي تتسبب في سيلان الدموع إن الأفضل من ذلك كله

دراسة : مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة  تزيد مخاطر الإصابة بجلطة قلبية

حذرت دراسة بريطانية من أن مشاهدة التلفزيون لمدة تتخطى الساعتين يوميا قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبجلطة دموية في الشريان

فوائد النعناع

ينمو النعناع حيث يكثر الماء، وهو سهل الزراعة وسريع الانتشار في نموه. عرف قديماً عند المصريين والإغريق، وكان اليونان يستخدمونه لتغيير رائحة الفم.واليوم ينتشر النعناع